Соль и Сахар.

Соль. Диетологи считают, что мы превышаем допустимое употребление соли в 10 раз! В результате из организма выводится нужный для секса калий. Радикально настроенные врачи советуют вообще не солить блюда. Ведь соль и так содержится во многих продуктах -- в колбасе, например, и даже хлебе. Ее можно заменить морской солью, А придать приятный вкус пресным блюдам можно с помощью соевого соуса, специй, лимонного сока. А если готовите первые блюда, добавлять на каждый литр воды не более 1 грамма.

Сахар. Как всякий "быстрый" углевод, он обеспечивает энергетический взрыв. А затем в мозге катастрофически падает уровень гормонов удовольствия эндорфинов. Совсем не так действуют сложные углеводы, которые поддерживают пламя страсти в течение шести часов. Если возникло желание отведать сладкого, диетологи советуют обмануть организм, съесть пищу, богатую хромом (пивные дрожжи, пророщенная пшеница, хлеб из цельного зерна) и витаминами группы В. Она естественным образом повысит в крови содержание сахара и избавит от желания постоянно вкушать сладости.

Back to top